Blog, Coaching, motivasjon

Ønskedag…

A1-580702572457025.jpg

Hva er en skikkelig Feelgood dag for deg? Har du noen gang tenkt over det?
Er det å ta frem yndlings boken din, den du sikkert har lest 20 ganger før, du sitter i kosedressen, i beste stolen, lysene er tent på bordet og du har  funnet frem den beste teen du bare elsker? Eller er det en tur på hytten, der du “rømmer” fra ukens kjas og mas, bort fra all støy? Eller kanskje er det å høre på musikk? Uansett hva det er, så er det superbra for deg. Ett fristed, ett sted der du kan sanke energi, der du kan lade batteriene, det er restitusjon. Så om du ikke vet hva en Feelgood dag er for deg, så kan du tenke gjennom dette:

Se for deg ved å visualisere deg denne dagen, hvilket liv ønsker du å leve?
Hva motiverer deg til å starte å leve det livet du ønsker? Hva er din ideelle livsstil?
Det kan feks være:
Ha mer tid til deg selv og familien
Trene mer, gå på tur, spise sundt, bli sunnere.
Få mer fleksibilitet i forhold til arbeidstiden din og vanene dine.
Få bedre arbeidslyst og flyt i arbeidet, hvordan får du det?
Bedre balanse mellom arbeid, å være sosial med gode venner og eller å ha mer egentid.
Kanskje trenger du å stoppe opp å tenke over hvilke valg du vanligvis tar.

Når du har definert målene dine og forpliktet deg til målet eller målene, så hold deg til den planen, da er du på vei til å få ett bedre liv, slik du vil ha det. Husk, det er kun du som kan ta valgene!

Koselig at du stakk innom bloggen, håper du tar turen innom en annen dag!

 

 

 

Leave a Reply