Blog, Challenge, FeelGood 30 day challenge, Meditasjon, motivasjon, Trening, Yoga

Nytt år og nye muligheter…

FeelgoodCH
Hei, da var det ett nytt år alt og Januar og Challengen er endelig her, dette blir spennende. Gleder meg helt sykt til å sette i gang og håper alle som skal være med er like entusiastisk som meg haha (er jo lov å håpe).

Da skal jeg fortelle litt om hva som skal skje denne kommende uken;
Dag 1 30 min Fatburn aktivitet + styrke armer
Dag 2 Mage/Core nivå 1/2
Dag 3 30 min Fatburn Aktivitet
Dag 4 Meditasjon + Yoga
Dag 5 30 Min Fatburn aktivitet
Dag 6 Mage/Core nivå1/2
Dag 7 Meditasjon

Det er viktig å fortelle at om du heller ønsker å gå en tur eller trene på annet vis, så gjør selvsagt det, målet er at du skal holde deg i bevegelse / aktivitet og begynne på ett nivå som passer for deg.
I løpet av Feelgood Challenge kan du velge deg 4 fridager.
Vi legger inn bilder fra turer på Instagram og tagger dem med #feelgood365, da kan vi alle finne igjen bildene og se hva de andre gjør på, dette blir bare så gøy. I tillegg så er du ivrig i gruppen, så kan du vinne masse gøye trenings tilbehør!
Legger ut bilder i morgen, så følg med…
Har du fortsatt ikke meldt deg på, så gjør du det HER!

Takk for at du tok deg tid til å lese bloggen i dag, velkommen innom igjen en annen dag!

 

 

Leave a Reply