Blog

Pust pust pust…

Har vært på Yoga retreat i helgen, kjempespennende. Det har vært mye snakk om pusten og pusteteknikker i den forbindelsen. Det slo meg da jeg leste en engelsk tekst: inhale the future exhale the past, ja, det er faktisk veldig fornuftig.

Så min oppfordring i dag er å bli mer bevisst pusten din.

Puster du med magen eller brystet?

Les gjerne mer om pust og yoga HER!

Takk for at du tok turen innom bloggen i dag, velkommen tilbake ❤️

Leave a Reply