Blog, Energigivende, Feelgood365, Hverdag, Lykke

Den frokosten….

Frokost, spiser du det? Noen må bare ha frokost, andre utstår ikke tanken på det en gang, er det ikke rart hvor forskjellige vi er? Noen spiser havregrøt til frokost, andre kan ikke utstå tanken på det i det hele tatt. Noen er så sultne at de sluker maten, andre spiser så sakte at de er ferdig med frokosten når det er tid for lunsj og noen har valgt å hoppe over frokosten på en galant måte 😆 Noen spiser mye andre spiser lite, noen orker å telle kalorier og andre ikke. Jeg har vel vært igjennom hele denne listen her. I utgangspunktet er jeg det en kan kalle en slukmåse og ja, jeg liker det meste, er lite kresen, men det jeg sliter mest med er å faktisk få i meg den frokosten, få kroppen i gang. Hvilken type frokost foretrekker du? Er du bevisst hva du velger eller er du som meg som går for det letteste en kan trykke i munnen?

Begynner du dagen med fysisk aktivitet eller er du et dovendyr? Jeg er i sist nevnte kategori, jeg er ett typisk B menneske, jeg må dra meg ut av sengen, jeg må motivere meg for å få i gang kroppen, frokost, næ, æsj, vil ikke ha, sier den trøtte kroppen.

Men, så skjedde det noe her for ca 14 dager tilbake, jeg begynte med å lage meg en proteindrikk, med ekstra kostfiber i, nam. Gjett om både mage, tarmer og ikke minst hodet elsker dette. Er vel ikke akkurat en revolusjonerende nyhet, men jeg har nå faktisk for første gang i alle mine år, fått lyst å stå opp å spise frokost, det er rett å slett fantastisk.

Husk at om du sliter med det samme som meg, nemlig å spise frokost, så finnes det alltid løsninger. Sier ikke at dette er for alle, men kanskje passer dette for deg?

Ha en nydelig fin feelgood dag videre, takk for at du leser bloggen min, velkommen tilbake ❤️