Blog, Coaching, Hage, Lykke

For en fantastisk hagedag

Photo by Juhasz Imre on Pexels.com

I dag har jeg vært en del å gravd i jorden ute i hagen. Har måtte avluse rosebuskene mine en del, da det bokstavelig auler av små grønne kryp på roseknoppene.
Gleder meg virkelig til å se hvordan disse rosene blir, for de fikk jeg ut av kjæresten min i fjor og de har enda ikke blomstret,. så det blir jo spennende å se.

Rose fra min hage

Jordbærene blomstrer også nå og det kommer masse masse jordbær i år, vi gleder oss til å sette tennene i de deilige bærene. Det å få lov å nyte naturens kunst slik er bare fantastisk.
Bare se hvor masse det kommer i kassen

Vi alle er jo forskjellige i hva vi ønsker å bruke tiden vår på. Jeg liker godt å male og tegne, ikke fullt så glad i hagearbeid, men kjempeglad når jeg ser resultatene av arbeidet som er lagt ned.
Det som gjør meg glad er ikke nødvendigvis det som gjør deg glad. Vi har vær vår vei til lykke og glede. Har du tenkt gjennom hva som gjør at du føler deg lykkelig? Om du skulle velge ett emne i fra denne listen, hvilken ville du velge, som gjør deg mer tilfreds og lykkelig?

  1. Gjøre noe for noen andre
  2. Ta vare på kroppen din
  3. Lære deg nye ting gjennom kurs eller skole
  4. Ta kontakt med noen du ikke har snakket med på en stund
  5. Gå på en tur i skogen eller på fjellet
  6. Være sammen med familien din eller venner
  7. Kose med kjæledyret ditt
  8. Gjøre en forskjell for noen andre eks. hjelpe til med å handle for en gammel person
  9. Ta bilder av noe vakkert som du kan ta frem på tunge dager
  10. Ha mål som du ønsker å nå i fremtiden, hvilke mål har du for fremtiden din?

Nå har du kanskje valgt ett tema fra listen, tenk over om du skal gjøre noe med dette i dag. Om du ikke kan i dag, så velg en dag der du har som mål å gjøre noe med akkurat dette som du har valgt. Så gjennomfører du når dagen er der.

Takker så masse for at du tok deg tid til å lese bloggen min i dag og velkommen tilbake ♥️

Blog, Hverdag, Lykke, Tanker

Å gi

Hvor ofte gir du noe til noen andre? Nå tenker jeg ikke nødvendigvis på dyre gaver, men at du gir av deg selv?

Å gi kan være i form av et komplement, hyggelige tanker, en hjelpende hånd, en telefonsamtale for å si at jeg tenker på deg, økonomisk hjelp eller annen form for emosjonell støtte.

Jeg prøver å gi hver dag, en liten ting til mine nærmeste eller noe til meg selv. Det kan være alt fra å gjøre klar kaffetrakteren kvelden før, sånn at det bare er å trykke på knappen når en står opp til å si gode ord som “jeg er glad i deg”. Eller jeg prøver å gi en god klem til dem rundt meg, når det føles naturlig. Å gi til seg selv kan være utfordrende, hva med å gi seg selv rom for å stoppe opp og gjøre noe spesielt for deg selv i dag? Ett godt langt bad, en god kopp kakao eller te, kanskje et blad eller en tur ut å gå?

Mange er nok gode på å gi, men er du like god på å ta i mot? Tenk over det…

Hvordan reagerer du når noen gir deg noe? Hvilke følelser får du? Blir du stresset? Får du skyldfølelse? Blir du kjempeglad? Hva skjer?

Opplevde du gaven av å gi eller ta i mot noe i dag? Kan du gi noe til en du er glad i eller bryr deg om i morgen? ❤️

Takk for at du tok turen innom bloggen min idag, velkommen tilbake 🌷

Blog, Hverdag, Meditasjon, Tanker

Det er en fantastisk dag, solen skinner, fuglene kvitrer og det er nesten helt vindstille. I dag holder jeg på å pynte litt til påsken, har funnet frem esken med all påske pynten og koser meg med å finne gjemte skatter 🤩 Som ting barna har laget opp igjennom årene. Er kanskje litt tidlig med all pyntingen, men jeg elsker de fine grønne og gule fargene som følger med denne årstiden. I hagen ser jeg påskeliljer har begynt å blomstre og alt våkner til liv igjen etter vinterdvalen.

Katten har også krøllet seg godt sammen og sover fint og soler seg.

….og jeg reflekterer over min nye uke. Sitter i skrivende stund å planlegger middager for uken, sånn at jeg får handlet inn alt jeg trenger i en omgang.

Har bestemt at i dag skal jeg trene yoga, har fått en liten skade i menisken og må derfor være forsiktig med foten en tid fremover. Yoga er derfor en rolig og grei treningsform som jeg kan mestre akkurat nå. Ikke minst hjelper yoga på å holde fokus på nåtiden, mindfullness.

Hvordan er din start på den nye uken? Stresser du? Har du tid til å stoppe opp å trekke pusten eller går dagene i ett med alt du skal gjøre? Har du tid til å gjøre noe for deg selv i dag?

Det er så viktig å kunne nyte livet ikke bare løpe gjennom det….husk det!

Ønsket deg en superfin ny uke 🐣

Takk for at du tok turen innom bloggen min i dag og velkommen tilbake 🌸

Blog, Feelgood365, Hage, Hverdag, Lykke, Tanker

Da var ferien over for min del…

Da sitter jeg her i mitt nymalte soverom for en deilig følelse det er å endelig være ferdig med oppussingen. Det gjenstår noen små små detaljer som nye gardiner, samt noen hyller, så er alt som det skal være 😍 Skal vise bilder når alt er på plass 🤩😉 Nok om nytt soverom, jeg håper du har det bra, jeg håper du har hatt en fin ferie eller at du nyter dagene og lever i nuet.

I dag tenkte jeg å dele ett boktips og jeg blir kjempeglad om du ønsker å dele ett med meg også. Jeg ønsker å dele en virkelig feelgood bok, en som gir meg inspirasjon til å gå ut å grave i hagen min. Denne boken handler om økologisk hage, der en får inspirasjon og tips til å dyrke sin egen mat. Har du bare en balkong, er det ingen hindring, her finnes drøssevis med tips om hvordan plante i potter også. Dessverre finner jeg ikke boken i salg, men de har den på biblioteket 😍 Boken heter Hannahs Hage og se slik ut:

Hannahs Hage

Jeg syntes denne boken var oversiktlig og hadde flotte og greie forklaringer, mengder med tips og triks er det også.

Denne boken var det som fikk meg i gang med en pitte liten kjøkkenhage. Tenker på å planlegge mer planter til våren, gleder meg virkelig til å følge med på alt som spirer. Til nå har jeg fått sådd egen salat og spinat. Spinaten er i samme kasse som jordbærene og det ser faktisk meget lovende ut. Det gror godt nedi der ☺️

Ønsker du å dele ett bok tips, så blir jeg kjempeglad (kan være om hva som helst) Hva leser du nå feks? 😍

Ønsker deg en super feelgood dag, takk for at du tok turen innom bloggen min og velkommen tilbake ❤️